"LA PAURA DELLA PAURA" Che cos'è, perchè ci blocca, come possiamo trasformarla" di Rossella Panigatti ci indica una possibile via di reazione.
Nella nostra società la paura è considerata un sentimento vergognoso, ma non è così e si può imparare a trasformarla in una forza.
La paura è un'emozione potente, potenzialmente sana, che ci aiuta nei momenti di pericolo.
Ma spesso può diventare un sentimento che ci frena, ci blocca. Molti credono che non bisogna mostrare la paura, bisogna apparire sempre sicuri, coraggiosi, forti.
In questo modo i disequilibri che l'hanno generata si solidificano, diventano insuperabili, e noi, che l'abbiamo negata, ci ammaliamo nel corpo o nello spirito.
La paura malata, a differenza di quella sana, ci fa reagire in caso di pericolo; quella "malata" si rivela vitale, si trasforma in un sentimento oscuro, strisciante, in un'ansia immotivata che ci assale senza ragione e ci "strangola", non lasciandoci vivere.
"La paura della paura" ci insegna come poter affrontare situazioni di grave disagio e che spesso condizionano le nostre scelte e i nostri programmi.
La paura può esserci amica? Sembra paradossale, ma la risposta è sì!
In questo libro vengono spiegate e analizzate le più comuni forme di paura dal punto di vista energetico–spirituale (paura di non avere abbastanza, di non essere noi stessi, di non essere meritevoli d’amore, di essere soli e tante altre), come si generano, ma soprattutto come possiamo superarle, trasformando la paura in un potente alleato.
Senza soffrirne, recuperando un pieno equilibrio nella nostra vita e andando incontro al mondo con serenità e consapevolezza e con più gioia.
La paura forse più grossa che che caratterizza i giorni nostri: la paura di AMARE.
Anche se amare è considerato socialmente positivo, questo sentimento ha molti aspetti che spaventano.
L'amore richiede il lasciarsi avvicinare oltre ogni difesa, l'essere aperti all'altro senza pregiudizi e, soprattutto, senza timori.
Per ovviare a questa paura, che ci limita pesantemente nella nostra affettività, l'unica cosa è arrendersi all'amore.
Forse soffriremo, ma è solo una possibilità, mentre con la paura di amare soffriamo di sicuro.
L'amore richiede il lasciarsi avvicinare oltre ogni difesa, l'essere aperti all'altro senza pregiudizi e, soprattutto, senza timori.
Per ovviare a questa paura, che ci limita pesantemente nella nostra affettività, l'unica cosa è arrendersi all'amore.
Forse soffriremo, ma è solo una possibilità, mentre con la paura di amare soffriamo di sicuro.
La comunicazione energetica consapevole è uno strumento prezioso: questa forma di relazione con noi stessi ci permette di essere in contatto con la nostra verità, con quello che siamo realmente, e di AGIRE di conseguenza.
Solo così saremo in grado di capire che siamo noi gli artefici della nostra vita.
Solo così saremo in grado di capire che siamo noi gli artefici della nostra vita.
Tratto dal Blog di Raffaele Ciruolo : http://langolodelpersonalcoaching.blogspot.it/
